美国的富翁们说，如果能把他们的寿命延长10年的话，他们愿意花1000万美元。毫无疑问，如果真的能够延长10年寿命的话，这些富翁肯定愿意花1亿美元。

   可见生命对我们来说是多么地珍贵啊！不管我们的理想是什么，对我们来说没有什么比生命更珍贵的了。我们都希望生活十分美好。没有人愿意看到自己变老的信号，或者任何衰老的迹象。人们都尽可能地保持年轻、快乐的健康，然而很多人没有留意保持自己青春的活力。他们破坏健康的规则和长寿的规则。把生命浪费在愚蠢、不合自然规律的生活和堕落的习惯中，同时也不明白为什么自己的能量在消逝。滥用能量和浪费精力必定会受到应有的惩罚。只在控制得很好的生活才会长寿。

   如果我们保持一种老年人的思维，怀着老年人的观点，表现出老人的性格特点，我们就会越变越老。我们的思维和想法会影响到我们的行为。心理上的观念决定了生活的质量，不管你是年轻还是年老。每个人生来就有延长生命和长寿的能力，但是他（她）首先必须明白心理的想法会影响他生命的质量。心理状态会给自己设下障碍。想法也会限制生活质量。

   很多人没有意识到自己的心理态度是生活中一个很重要的因素。如果思想集中于美好的东西上，就会创造出美好的东西。如果思想集中在能量消逝和年龄衰老的状态上，那么生活就会真的中处于这种状态。即使你还很年轻，但是如果你的心理状态与你的年龄完全相反，那么你在生活中的状态就会像老年人一样。如果心理状态是年轻的，那么身体的每一个细胞都不断地恢复活力和自我更新，那么就不会再呈现年老的迹象。

   很多人宁愿接受年老的迹象，而没有丝毫的抵抗。他（她）们相信自己正随着年龄的增长渐渐衰老。总是在寻找年老的征兆和衰老的足迹。会时不时地重复着一句很极端的话：“我不再像以前那么年轻了”。

           普仑逖斯．玛尔伏特说：“在３０岁或者３５岁的时候，你就认为自己会变成一个老人。那么最迟在５５岁的时候你就会真正成为一个老人。因为你的心态什么样的，你的身心就会受到相应的影响。

    而实际上，人类被创造出来，就是要在生命力的后期达到最大适度的成熟、最多的能量和最高的效率，以及内在聪慧的眼光。造物主的初衷可不是让人们在５０、６０甚至是７０岁的时候开始衰老。我们几乎花了３０年的时间才真正成熟起来。花了那么长的时间才成熟，却很快地开始衰落了！？

 只要一个人还没有失去生活的情趣，他的灵魂就还没有衰老，他的心脏仍然热血沸腾，他就不能算老。只要他接触生活的各个方面，他的灵魂就不会衰老。很多人认为，到了一定的年龄能量就会开始衰退，理想之火一定会熄灭。这样的想法对我们的影响是最有害的。我们没有认识到，其实我们能够突破给自己设的“时间限制”，也能够做那些我们认为做不到的事。

如果我们觉得自己正在步入老年。我们的这种想法会让我们更快地真正步入老年，除非我们改变思想，彻底转变我们的态度，让年轻的思想使我们活得更年轻。

必定要变老的思想在我们的头脑中根深蒂固，如果我们相信衰老是必然的、不可避免的话，我们就难逃衰老的折磨。另一方面，如果我相信生活的基本原则，这种原则是不会衰老的，也不会受时间影响，这样的话我们就能在我们的生命中注入年轻。如果我们坚持青春永恒的原则，宣布我们是永远不会老的，那么我们不会在外表上给人一种过早衰老的印象。这种习惯性的思想会使我们的身体也变得年轻起来，表现出和谐、美丽和优雅，而不是皱纹或者其它什么衰老的迹象。想法是什么样的，实际上就会处于什么样的状态，

思想的缰化会导致身体的僵化。思想上的僵化总是先于生理上的僵化，老得起皱纹的过程总是最先在思想上产生。另外单调的生活是一种迅速的催老剂，变化多端是年轻人的特点。在单调乏味的生活中，人的思想最容易变得迂腐不堪。

时刻注意把年轻的敌人―――所有的年老的思想拒绝于门外。忘掉所有痛苦的经历和不愉快的事。和谐的思想会使你永远年轻，大大地提高你的寿命。